ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > 今日はお休みでした。
日記
2015年10月8日(木)
体重46.8kg   体脂肪率18.5%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

×

夜22時に寝る

×

朝は半身浴をする

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

×

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

未記入

入浴はlushのバスボム使いたい

○

バストアップの時はおやつは豆乳

×

今日はお休みでした。

00:00
体重46.8kg  体脂肪率18.5%

朝食 なし

昼食 じゃがバター
   かぼちゃの煮物
   餃子
   ご飯

夕食 かぼちゃ団子
   麦茶

体重は46.8きろでした。


コメント
2015年10月8日 21:31
じゃがバタ〜。食べたい。。
2015年10月9日 00:48
ニャン!?
2015年10月18日 17:30
雪ちゃん、バター食べ過ぎちゃって体脂肪めっちゃ上がった(笑)
2015年10月18日 17:31
momoちゃん、にゃ?

コメントする


 


44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+5.5kg +7.1%
現在52.5kg 20.3%
あと9.5kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

優羽空
女性 
166.0cm 54.7s

一覧へ

 

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!