日記
2015年10月8日(木)
体重66.0kg   体脂肪率24.2%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

66.0kg   24.2%

10:46
体重66.0kg  体脂肪率24.2%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-2.5kg +0.5%
現在67.5kg 24.5%
あと17.5kg あと14.5%
目標50.0kg 10.0%

 

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カチカチ
女性 
159.0cm 70.5s

あず
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158.0cm 68.6s

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26歳 女性 
155.8cm 65.9s

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junney
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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

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