ダイエット日記 > ミズカさんのマイページ > ウギャーヾ(o´Д`)ノ
日記
2010年10月25日(月)

禁☆菓子パン

未記入

寝る前のストレッチ

未記入

ウギャーヾ(o´Д`)ノ

00:00
体重50.4kg  体脂肪率22.9%

またまた大台越えしてもうたー(;´Д`)いやぁぁぁ!

金曜日の夜から約3日間ここぞとばかりに

ダイエットの事は忘れてたもんなーwww

今日からまたガンバローo(-`д´-。)ヵ゙ンバル

今朝は調整の意味を込めて

ミネラル豆乳(野菜ジュース+青汁+豆乳)のみにしたけど

お昼までもつかな。笑

腹が減ったら水を飲めー!の精神で乗り越えようww


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39歳 女性 身長:161.0cm
1年かけて7kg痩せ、1年程キープしていましたが
ここ半年ぐらいで5kg程リバってしまいました(。-∀-)

まずは、ゆる〜く48.5kgを目標に今日からまた
頑張りたいと思いますのでヨロシクお願いします☆
最終目標はリバる前の44kg台です!!

頑張って過去の栄光(笑)を取り戻すゾーo(-`д´-。)ヵ゙ンバル
2010年9月17日スタート
開始時49.8kg 24.1%
±0kg -1.1%
現在49.8kg 23.0%
あと1.3kg あと1%
目標48.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

ひより
女性 
163.5cm 47.7s

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マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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