日記
2010年10月25日(月)
体重57.2kg

夜ご飯は少なめにする!

○

スナック菓子は控える!

×

半身浴は欠かさない!

未記入

入浴後のストレッチ!

○

2日目〜朝〜

00:00
体重56.8kg


ご飯 少量

肉団子 数個

里芋と蒟蒻の煮物

ビタミンウォーター







体重減ってた\(^o^)/
でも前から56.8〜57.3を
行ったりきたりだから
このまま保っていかなきゃ!



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20代前半 女性 身長:156.0cm
MAX時の体重60?!
大学入学までに痩せる!
頑張ってみせる!
2010年10月23日スタート
開始時58.0kg 32.2%
-6kg -5.8%
現在52.0kg 26.4%
あと2kg
目標50.0kg   

 

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☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 49.9s

なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 53.4s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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