日記
2010年10月25日(月)
体重46.2kg   体脂肪率20.5%

朝の通勤で30分は歩く

未記入

バス、地下鉄等は座らない

未記入

ご飯は30回噛んで食べる

未記入

電話帳 太もも挟み

未記入

駅では階段を使う

未記入

寝る前の腹筋、開脚運動、ダンベル体操

未記入

昨日は…

00:00
体重46.2kg  体脂肪率20.5%

彼とのデートだったけど、調整ができたのでそこまで増えずに済んだかも!!


昨日は彼からプロポーズを受け記念日になりました。

「ホントに細くなったね、よく頑張りました。

もういいんじゃない!?」

なんて
嬉しいこと言ってもらえたよ!!(^-^)

まだやめないけどね^^


先日、ネイルのメンテに行ってきました〜^^
今回は秋らしくしてもらいましたよ〜☆


コメント
 
 
2010年10月25日 10:25
モリモリさ〜ん

プロポーズ!!きゃぁ〜\(#^.^#)/!!

〜お❤め❤で❤と❤う〜

ステキは一日になりましたね

なんだか私まで嬉しいです(^O^)

ネイル
やはりプロは全然違いますね
綺麗なフレンチになって
キラキラもワンポイントでステキ!!

モリモリさん今輝いてるね
いいと思います
(●^o^●)〜

KOA
2010年10月25日 23:23
わぁ〜&#9829;>o<&#9829;

モリモリさんおめでとうございます!!

私まで嬉しくてHappyな気分になりました♪

本当におめでとうございます&#9829;^^&#9829;


それに彼に「細くなった」って言われることが

女の子としてなによりも嬉しいですよね☆

認めて欲しい人に認めてもらえるなんて、最高です!


ネイルも素敵ですね☆

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30代後半 女性 身長:153.0cm
年内に43キロを目指すぞ!!!
健康的にね!!
2010年5月26日スタート
開始時52.0kg 26.9%
-5.9kg -7.3%
現在46.1kg 19.6%
あと3.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
50歳 男性 
172.0cm 68.0s

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