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日記
2010年10月25日(月)
体重47.6kg   体脂肪率24.0%

1日1200kcal

×

間食しない

×

有酸素運動

×

筋トレ

○

マッサージ

○

○

○

恋愛サーキュレーション

00:00
体重47.6kg  体脂肪率24.0%


ずtっと踊ってたのに体重減らない。
それどころか体脂肪増ww
笑うしかない。

それも全部プリンとういろとラムネとポテチとクッキー食べたから当たり前である。
ゆるくてもいいのさ〜(^o^)/


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20代後半 女性 身長:156.0cm
  
 太ももやばいじょ(^p^)
  
2010年10月24日スタート
開始時47.0kg 23.0%
+0.6kg +1%
現在47.6kg 24.0%
あと4.6kg あと6%
目標43.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.7s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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