ダイエット日記 > ばんこさんのマイページ > 2日目 始めはこんな感じ
日記
2010年10月24日(日)
体重87.6kg

夜9時以降は食べない

○

間食はしない

×

冷たい飲み物は控える

×

今日のメニュー

朝  昨日の残りのカレー

昼  同じくカレー

間食 クッキー2枚

夜  野菜の鉄板蒸(トマト味)
   刺身
   おかゆ


朝・昼がカロリー高めだったので夜はヘルシーに

今日は3食ともに腹八分目を心掛けた

この調子で続くといいな〜

1キロ減ってたけど、計った時間が昨日より遅かったからホントはもっと差がないはず
体重を計る時間を統一しなくっちゃかな〜

でも減ってるのは素直に嬉しいv







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30代後半 女性 身長:153.0cm
今でも十分マズイけど・・・

90kg突入はもっとマズイ

とりあえず、頑張ろう
2010年10月23日スタート
開始時88.6kg
-1.4kg
現在87.2kg
あと2.2kg
目標85.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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トト
49歳 女性 
153.0cm 88.1s

みぃ
女性 
156.0cm 87.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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