日記
2015年10月6日(火)
体重45.7kg   体脂肪率20.1%

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入

幼児教室

13:21
体重45.7kg  体脂肪率20.1%

今日は5の方の幼児教室の日で
『お散歩』
教室の回りをぐるっと回ってお弁当を食べました。
天気も良いし、また歩くと色々な発見があって
楽しかったです。
例えば、カミキリムシがいたり
てんとう虫の大きいのがいたり犬がいたり
柿&イチジクがなっていたり、この実は何?みたいな。。。

4の方も今日は幼稚園で遠足。
去年の遠足では、いーーーっぱいドングリと松ぼっくりを拾ってきて
玄関に冬まで置いてたな。
今年は。。。。



御飯20g
ブロッコリーの茎
卵半分チーズ7g
ハンバーグ半分
チャプチェ

おやつ
チーズケーキ40g


キャベツ200g
ドレッシング20g
ソース10g
マヨネーズ10g
食パン8枚切り1枚
マーガリン少し

キャベツ太郎、うまい棒ピザ味、しみちょこコーン
ハーベストのサツマイモ、さっぽろポテト
(子供の今日の遠足のおやつを少しずつもらう。)


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.8s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

一覧へ

 

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.7s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!