ダイエット日記 > ヘルマさんのマイページ > 順調だったのに(;´Д｀)
2015年10月6日（火）
体重76.1kg 体脂肪率42.3％やらかしましたね週末
せっかくコツコツ減らしていたのに
またふりだしか
年内に７０キロは無理かな
この調子では
でも健康ダイエットは1か月に２キロ減とか
だったらまじめにとりくめば
無理ではないはずか
と・・・自問自答
不言実行できるひとには程遠い(;´Д｀)
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女性 身長：163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒｀q)
2011年5月14日スタート
| 開始時 | 82.0kg | 44.0％ |
 | -7.6kg | -2.4％ |
| 現在 | 74.4kg | 41.6％ |
| あと6.4kg | あと4.6％ |
| 目標 | 68.0kg | 37.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
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