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日記
2015年10月6日(火)
体重52.2kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

やらかしました。

08:16
体重52.2kg  体脂肪率25.0%

リミットの52.0を超えてますよ。

あれ?

何か月ぶり???


昨日歩いたよね?

でもお昼はおにぎり2個食べちゃった。
ケーキは買わなかったけど
帰りにソフトクリーム食べた。

夜は唐揚げで金麦飲んだ。


ヽ(ヽ>ω<)
いやーん
思い当たることあるね!



今日から心を入れ替えよう。
モンブランシーズンが始まったのに
このままでは
食べるわけにはいかないわ!


えーと
えーと

何から始めるべきかな。


_| ̄|●


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1kg +1%
現在53.4kg 27.0%
あと3.4kg あと2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18
27 28 29
30

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 53.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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