ダイエット日記 > ましゅまろさんのマイページ > ここ数日サボってしまった(;´Д`A
日記
2015年10月5日(月)
体重54.2kg

三食食べる(できれば記録も)

未記入

夕食は21時までにとる

未記入

おやつは脂質を控えめに

未記入

水分1リットル

未記入

運動する・記入

未記入

また今日から頑張ります(;´Д`A


コメント
2015年10月6日 10:54
p(^^)q
子育てだけでも十分筋トレになるけどね。

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30代前半 女性 身長:160.7cm
妊娠前 58キロ
出産時 66キロ
現在 54〜56キロ

甘えんぼたんな息子の世話に追われる、おみそじ母です
母乳育児のおかげか、食べても食べても痩せるという夢のような1年を過ごしてきましたが、そろそろその魔法も解けそう?
卒乳後に激太りしないように、適度な運動と適正な食事をメインに、小綺麗かわいい妻&母を目指します!
2014年10月23日スタート
開始時55.0kg   
+2.6kg
現在57.6kg 23.1%
あと2.6kg
目標55.0kg   

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.1s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.4s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.9s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

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