日記
2015年10月5日(月)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

青汁を1杯

○

今朝

16:24
体重99.2kg

ファミマのつくね4本&サラダ

発泡酒500ml×2本

飲んで寝ました。

今から青汁飲んで仕事行きます。


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.2kg
現在104.5kg
あと24.5kg
目標80.0kg

 

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