日記
2015年10月5日(月)

お通じ

○

夕飯は炭水化物を食べない

○

甘いものは連続で食べない

×

食事

00:00


ビスケット(ケンタッキー)
バナナ
ヨーグルト
カフェオレ


納豆
ご飯
野菜たっぷり豚汁
クッキー×2


チキンときのこのアヒージョ
スティックキュウリ
冬瓜と海苔の味噌汁
プリン


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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.5kg -7.2%
現在43.0kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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