日記
2015年10月5日(月)
体重46.6kg

[朝食前]体重測定

未記入

よく噛んで食べる

未記入

骨盤をおこす

未記入

[思いついたら]踵を上げて座る

未記入

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

未記入

間食をしない

未記入

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

未記入

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

未記入

46.6kg

13:00
体重46.6kg


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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.4s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

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