日記
2015年10月5日(月)
体重54.9kg   体脂肪率34.4%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

○

462日目

11:15
体重54.9kg  体脂肪率34.4%

この半月本当にどたばたで落ち込んだりイライラしたり忙しかったー(._.)

でも、なんとか昨日一段落。
なんど頭爆発したことか。笑

相変わらず何となく喉の奥に何かつまってて具合悪くなる日も多いけど、前みたいに寝込む日がなくなったから少し楽になったなー\(^^)/
体重増加もほとんどない\(^^)/

ただ、まだ胎動がちゃんと感じられないから来週の検診までそわそわそわー。

今日は休みの旦那氏と娘ちゃんとお買い物にいってきまーす\(^^)/


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30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.6s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.3s

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茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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