日記
2015年10月5日(月)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

50.8kg   20.7%

11:18
体重50.8kg  体脂肪率20.7%


コメント
あいまぃみぃ
2015年10月5日 19:54
柿二個??
二個?

2015年10月5日 20:43
柿、6個くらいなら
平気で食えるが・・・???

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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.1s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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