日記
2015年10月4日(日)

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

バンドを始めて一応一年半です。
練習は8回くらい集まった…のかなぁ?
ぼちぼちですけど楽しんでます。
練習後は決まって17:30頃から飲み始め、
私を含め3人ほど食いしん坊がいるので
焼肉などがっつり系を食べます。
そして飲み会の後は必ず、ラーメン屋。
今日はお腹に余裕があったので半ラーメン+小ごはんにしてみました。
これで550円とお得!!
ごはんは無料なんです。
いやー楽しかった。
でも一ヶ月前の練習から実は家で一度も練習してなかった。笑
頑張らないとなぁ。


コメント
2015年10月5日 00:46
練習の後の飲み会!いいねぇ。

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+0.9kg
現在56.9kg 25.0%
あと2.9kg
目標54.0kg   

 

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ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 55.3s

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Maya
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166.0cm 83.7s

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