日記
2015年10月4日(日)

ラン

未記入

自転車

未記入

1か月の停滞後、
体重の増加に1カ月間目を背けた結果、
どうなっているのか恐ろしいが、
そのままほっとくのも危ない。

明日から現実を見ることに決めた。

生理初日。


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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

39歳 女性 
157.0cm 73.1s

みゅん
女性 
163.0cm 73.1s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.1s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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