日記
2015年10月4日(日)
体重63.6kg   体脂肪率31.8%

夜10時30分までに寝る

×

よく噛んで食べる

○

毎日体重を量る

○

有酸素運動をする

○

筋トレをする

未記入

63.6kg   31.8%

20:29
体重63.6kg  体脂肪率31.8%


コメント
 
 
2015年10月4日 21:47
モノクマにつられておじゃましました。

ダンガンロンパ面白いですよね♪
3が楽しみです。

ただ絶望少女がまだ未プレイ…

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29歳 女性 身長:158.0cm
2015年6月4日スタート
開始時59.6kg 28.8%
+3.6kg +2.2%
現在63.2kg 31.0%
あと15.2kg あと11%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さとみん)
  • 衣替え(もこ)
  • 測定(♂幸せのサプリin横浜)
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.3s

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今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.2s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.8s

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