日記
2015年10月4日(日)

脚痩せ

未記入

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

○



昨日は夜中帰ってきてお風呂入って横になって携帯見てたらいつの間にか携帯持ちながら爆睡(-.-)Zzz・・・・
朝ってか昼前に起床!(笑)



唐揚げ、焼き鳥、ご飯80c



なし。



きりたんぽ鍋、春雨サラダ、ケーキ2個、かぼちゃプリン1個

今日は特別な日☆
喜んでくれて幸せ!
いつもありがとう(^^)

連ちゃんで食べまくってるからやばいなー(^^;(笑)
甘いものもいっぱい食べてるし!(^^;(笑)
普段の日は調整しなくては〜(>_<)!


コメント
2015年10月4日 22:32
1番したのはなんでしょう(・・?)
もうハロウィン季節ですよね〜というか冬が近づいてきて嬉しいです\(//∇//)\服も可愛いしクリスマス正月って楽しいイベントばっかですよね!!
モンブランのケーキ!?おいしそう!!やば〜い(*´艸`)寒くなるとケーキが美味しいですね!

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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.0s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.4s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
25歳 女性 
164.4cm 53.0s

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