ダイエット日記 > はねこ2さんのマイページ > 【スーパー糖質オフ】15日目
日記
2015年10月4日(日)
体重62.6kg

スクワット1日30回以上

○

肩甲骨はがし

○

昨日は体重が増えてとても凹んでいたが
今日は特に何もしてなかったけど減った。

でもでもでもでも
生理中も頑張ったつもりだったけど
さして減らない・・・。

だーがーしかし!
大事なイベントが出来てしまったので
あと2カ月で減らせるだけ減らさなければならない!

頑張る・・・。


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40代前半 女性 身長:157.0cm
IDとパスを見事に忘れ、ID取り直しました。
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http://diary.diet-pinky.com/user/profile77499.php

今年こそ目標達成!

まずは「7/1までに去年の健康診断と同じ体重に戻る」が目標
⇒サボりにさぼって無理そうだけど、一応目指します。
2015年1月11日スタート
開始時64.6kg
-4.2kg
現在60.4kg
あと6.2kg
目標54.2kg

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

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はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

maromi
20代後半 女性 
167.0cm 64.1s

えんがわ
30歳 女性 
163.0cm 59.4s

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