ダイエット日記 > はねこ2さんのマイページ > 【スーパー糖質オフ】13日目
日記
2015年10月2日(金)
体重63.2kg

スクワット1日30回以上

○

肩甲骨はがし

○

取り急ぎ記録のみ


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40代前半 女性 身長:157.0cm
IDとパスを見事に忘れ、ID取り直しました。
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http://diary.diet-pinky.com/user/profile77499.php

今年こそ目標達成!

まずは「7/1までに去年の健康診断と同じ体重に戻る」が目標
⇒サボりにさぼって無理そうだけど、一応目指します。
2015年1月11日スタート
開始時64.6kg
-4.2kg
現在60.4kg
あと6.2kg
目標54.2kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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