ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > スープロ6日目


2015年10月4日(日)
体重66.8kg 深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可) | ![]() | 準夜の日でも21時以降には食べない。 | ![]() |
体重測定をする。 | ![]() | 毎食必ずコップ1杯以上の水分。 | ![]() |
毎日快べん! | ![]() | 運動日は運動をする。 | ![]() |
朝食 9:00
燃焼系スープ1杯。牛肩肉ステーキ(塩胡椒)。
昼食 12:30
燃焼系スープ1杯。牛肩肉ステーキ(塩胡椒)。
夕食 18:00
牛肩しゃぶしゃぶ。まいたけ。白ネギ。白菜。もやし。もみじおろし。ぽん酢。
休み。
妹と全身脱毛のカウンセリングに行ってきました。
昨日のアレは浮腫んでたのかなぁ。茹で鳥胸肉の塩加減を完全に間違えて、超しょっぱかったから、水飲みまくってたし…
夕飯を妹と外食したので燃焼系スープは飲めず。
今回のプログラムは失敗かな。全然だめだー!

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30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。
…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?
1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。
…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?
1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時 | 81.0kg | |
![]() | -13kg | |
現在 | 68.0kg | 33.3% |
![]() | あと8kg | |
目標 | 60.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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