日記
2015年10月4日(日)
体重69.6kg   体脂肪率23.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

69.6kg   23.5%

08:54
体重69.6kg  体脂肪率23.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+2.6kg +1%
現在69.0kg 24.0%
あと7kg あと13%
目標62.0kg 11.0%

 

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 69.7s

胡桃
男性 
170.0cm 67.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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