日記
2015年10月4日(日)
体重64.8kg   体脂肪率39.2%

64.8kg   39.2%

07:53
体重64.8kg  体脂肪率39.2%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.6kg +26.7%
現在65.6kg 64.7%
あと3.1kg
目標62.5kg   

 

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