日記
2015年10月4日(日)

食事は朝、昼、夜のみ!

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

食事は楽しくいただく

未記入

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入

いただき物です♪

あまりの美しさに思わずパシャリ。

…パシャリの後、美味しくいただきました( ̄+ー ̄)




八つ橋秋バージョン。

ミヤビっす〜〜(≧∇≦)



コメント
 
 
2015年10月4日 08:23


日本の菓子は綺麗ですよね〜〜

この八つ橋ずっと見てられる!(笑)

八つ橋食べたくなってきた( TДT)
 
 
2015年10月4日 13:26
こんにちは(*^^*)
秋ですねぇ〜(*´ω`*)
今日は仕事です。
朝ごはんに焼きいもちゃんを食べてきました♪
2015年10月4日 15:53
dollさん

本当に和菓子は美しいですよね〜♪
日本人の繊細さ、センスの良さにはいつもため息が出てしまいます。

柄入りの八つ橋は初めて見ました。
春・夏・秋・冬の柄があったら素敵だなぁ( ̄▽ ̄)
2015年10月4日 15:55
こえたんさん

こんにちは♪
焼き芋!いいですね〜♪秋ですね〜♪

私も今日、仕事です( ̄^ ̄)ゞ
…お互い、頑張りましょ!
2015年10月4日 21:28
ほんと秋ですね〜♪
目にも楽しい 日本のお菓子♪素敵ですぅ〜
来月 京都インしますが…
ゆっくりはできないからなぁ…
探してみたい一品でした。笑
お土産に 喜ばれそうぉ〜。
2015年10月5日 07:18
ふぅ♪さん

京都イン…いいなぁ( ̄▽ ̄)
八つ橋以外にも素敵なものがたくさんありますものね〜♪

そうそう!
京都といえば…私のお土産一押しは、よーじやのハンドクリームです。
油取り紙が有名ですが、私はここのハンドクリームが大好き♪
日本的でしっとりとした香りがお気に入りです(o^^o)

気をつけて行ってらっしゃませ〜( ´ ▽ ` )ノ

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

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2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
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現在68.1kg 32.8%
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47歳 女性 
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43歳 女性 
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