日記
2015年10月2日(金)
体重75.8kg   体脂肪率41.6%

秋晴れ

15:01
体重75.8kg  体脂肪率41.6%

昨日の爆弾低気圧が嘘のように
朝からだんだんと晴れてきて
すっかり秋晴れ
朝夕はかなり涼しい・・・寒いくらい?かも

やれやれまた脂肪をまいてしまう
この浮き輪がこれ以上膨らまないよう
祈りにも近い気持ち

努力せずに何を言ってんのって感じです


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.7kg -1.7%
現在74.3kg 42.3%
あと6.3kg あと5.3%
目標68.0kg 37.0%

 

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.2s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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