日記
2015年10月2日(金)
体重75.8kg   体脂肪率41.6%

秋晴れ

15:01
体重75.8kg  体脂肪率41.6%

昨日の爆弾低気圧が嘘のように
朝からだんだんと晴れてきて
すっかり秋晴れ
朝夕はかなり涼しい・・・寒いくらい?かも

やれやれまた脂肪をまいてしまう
この浮き輪がこれ以上膨らまないよう
祈りにも近い気持ち

努力せずに何を言ってんのって感じです


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.3kg -2.1%
現在74.7kg 41.9%
あと6.7kg あと4.9%
目標68.0kg 37.0%

 

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 73.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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