きくぅ～♪

2015年10月2日（金）

体重80.1kg 体脂肪率36.4％

こんにちは♪		夜８時以降は何も食べない！
夜は炭水化物は取らない。		毎朝、ウォーキングをする。
夕方、ウォーキングをする。		骨盤体操をする

14:35

体重80.1kg 体脂肪率36.4％

ビュレッグ、私にはなかなか合っているようです。

パンパンで履けなかったズボンがはけるようになってます。
日頃からお腹を締め付けているのでタルンタルンもなくなってきたような。。。

とりあえずまだ履き続けてみますぅ～。

※腰痛持ちなので締め付けられて気持ち良いです。がっは♪

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rururu

50代前半女性身長：167.0cm

信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます！(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ～。
今度こそがんばります！
あまり気負わず、1ヶ月１キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ～♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪

2013年6月19日スタート