ダイエット日記 > rururuさんのマイページ > きくぅ〜♪


2015年10月2日(金)
体重80.1kg 体脂肪率36.4%こんにちは♪ | ![]() | 夜8時以降は何も食べない! | ![]() |
夜は炭水化物は取らない。 | ![]() | 毎朝、ウォーキングをする。 | ![]() |
夕方、ウォーキングをする。 | ![]() | 骨盤体操をする | ![]() |
ビュレッグ、私にはなかなか合っているようです。
パンパンで履けなかったズボンがはけるようになってます。
日頃からお腹を締め付けているのでタルンタルンもなくなってきたような。。。
とりあえずまだ履き続けてみますぅ〜。
※腰痛持ちなので締め付けられて気持ち良いです。がっは♪

コメントする


50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)
昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)
昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時 | 84.6kg | 38.8% |
![]() | -9.4kg | -4.1% |
現在 | 75.2kg | 34.7% |
![]() | あと0.2kg | あと2.7% |
目標 | 75.0kg | 32.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
書き込んだスレッドはありません。
