日記
2015年10月1日(木)
体重59.9kg   体脂肪率31.1%

ミニ塩おむすび2個と目玉焼きとベーコンです(^ ^)


明日辺りから生理が来る予定なんですが、いつも生理中は太るんですよねー!
なので、今回の作戦としては、痩せやすい生理後に向けて、生理中の食事を増やしすぎない!!です。


コメント
 
 
2015年10月1日 16:13
私も朝ごはんに塩むすび
食べました(*´∇`*)
新米だから美味しくて
1個のつもりが2個食べちゃいました…

生理中は増えますよね(>_<)
食欲もいつも以上だし…
できるだけ増やさず
生理後の痩せ期に期待したいですね☆

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30代前半 女性 身長:160.0cm
二度目の登録です。
一度目は痩せたは痩せたのですが、生理が止まってしまったり、健康的なダイエットではなかったのでリセットします。
地味なダイエットですが、楽しく痩せられたら嬉しいので、ダイエット友達募集してます*\(^o^)/*
2015年9月29日スタート
開始時60.5kg 32.0%
+0.8kg -0.5%
現在61.3kg 31.5%
あと6.3kg あと6.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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