日記
2015年9月30日(水)
体重69.8kg   体脂肪率39.6%

体重を出来るだけ量る

未記入

ストレッチ

未記入

週1プール

未記入

69.8kg   39.6%

23:31
体重69.8kg  体脂肪率39.6%


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女性 身長:164.0cm
体調を崩し、引きこもりがちになって早一年…
あっという間に増えてしまった体重をどうにかせねばを一念発起しました(^_^;)
2015年9月1日スタート
開始時71.4kg 33.0%
-2kg +0.6%
現在69.4kg 33.6%
あと9.4kg あと9.6%
目標60.0kg 24.0%

 

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まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.2s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

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