ダイエット日記 > ともさんさんのマイページ > 片付けられない女は太る…本当!?
日記
2015年10月1日(木)
体重56.2kg

炭水化物は極力食べない

○

ワインは一日一杯まで

○

ビール禁止

○

一日一回、歩く

○

痩せて、すごくフットワークが軽くなって
今、一日平均1万4000歩くらい歩いてる。
朝から、動き回るから、
気がついたら、家がきれいになってる!!

あらん (^ ^)
うれしい効果

服、かなり捨てちゃった
一年着なかったものは、さよなら〜
本も家具も、どんどんリサイクル出しましたよ。
冷蔵庫もスカスカ!
荷物が多いと動きにくいからかなぁ。
最近、キッチンも部屋の中も物がないのが好きになって、
以前よりとても思い切りがよくどんどん捨てちゃう。

気持ちいい空間が増えてきたー

明日はテレビ二台捨てます。
プラズマとブラウン管のテレビ、使わなくなっても置いてたやつ。
代わりに新しいテレビ一台買いました。
生活が楽しくなるね


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50代前半 女性 身長:152.0cm
やばい…今、頑張らなければいつ頑張る?
とにかく続けよう!
2015年8月11日スタート
開始時60.0kg 34.7%
-3.4kg -2.4%
現在56.6kg 32.3%
あと1.6kg
目標55.0kg   

 

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150.0cm 55.6s

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