日記
2015年10月1日(木)
体重73.4kg   体脂肪率35.2%
収支カロリー -44 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

プチ糖質制限

未記入

筋トレする

未記入

おやつ禁止

未記入

73.4kg   35.2%

06:40
体重73.4kg  体脂肪率35.2%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
健康的にダイエットする
弱い自分にかつ!
2015年9月29日スタート
開始時73.2kg 35.0%
±0kg +0.2%
現在73.2kg 35.2%
あと8.2kg あと10.2%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

おこげ
女性 
158.0cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!