日記
2015年10月1日(木)
体重73.4kg   体脂肪率35.2%
収支カロリー -44 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 2,244 kcal

プチ糖質制限

未記入

筋トレする

未記入

おやつ禁止

未記入

73.4kg   35.2%

06:40
体重73.4kg  体脂肪率35.2%


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30代後半 女性 身長:165.0cm
健康的にダイエットする
弱い自分にかつ!
2015年9月29日スタート
開始時73.2kg 35.0%
±0kg +0.2%
現在73.2kg 35.2%
あと8.2kg あと10.2%
目標65.0kg 25.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.0s

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

おこげ
女性 
158.0cm 64.8s

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