ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > 出戻り!スープロ1日目
日記
2015年9月29日(火)
体重66.6kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

○

運動日は運動をする。

×

出戻り!スープロ1日目

23:05
体重66.6kg

朝食 8:00
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。
昼食 12:00
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。グレープフルーツ(ルビー)1/2個。
間食 15:30
グレープフルーツ(ルビー)1/2個。
夕食 18:30
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。梨1/2個。


休み。
10月に友達の結婚式を控え、普通にパーティードレス(奮発ver.)が入らない状況に直面したので帰ってきました。
5キロくらい増えたから、そりゃー!入らないわ!!!
奮発ドレスを今回着るのは諦めて、祖母に作成を依頼したのですが、このままだと奮発ドレスを妹に乗っ取られるのでまた頑張らねばー!!!

久々の燃焼系スーププログラム。
やっぱり初日がきつーい!次にきついのは3日目だと思ってます。
明日は休みだけど、3日目は仕事。そのまま夜勤。
………体力もつかなぁ。

けど、のっけから体重落ちてるし、これをモチベーションにいくしかない!!!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!