ダイエット日記 > あろんさんのマイページ > 出戻り!スープロ1日目
日記
2015年9月29日(火)
体重66.6kg

深夜入り前にがっつり食べない。(少量低カロリーは可)

○

準夜の日でも21時以降には食べない。

○

体重測定をする。

○

毎食必ずコップ1杯以上の水分。

○

毎日快べん!

○

運動日は運動をする。

×

出戻り!スープロ1日目

23:05
体重66.6kg

朝食 8:00
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。
昼食 12:00
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。グレープフルーツ(ルビー)1/2個。
間食 15:30
グレープフルーツ(ルビー)1/2個。
夕食 18:30
燃焼系スープ1杯。キウイフルーツ1個。梨1/2個。


休み。
10月に友達の結婚式を控え、普通にパーティードレス(奮発ver.)が入らない状況に直面したので帰ってきました。
5キロくらい増えたから、そりゃー!入らないわ!!!
奮発ドレスを今回着るのは諦めて、祖母に作成を依頼したのですが、このままだと奮発ドレスを妹に乗っ取られるのでまた頑張らねばー!!!

久々の燃焼系スーププログラム。
やっぱり初日がきつーい!次にきついのは3日目だと思ってます。
明日は休みだけど、3日目は仕事。そのまま夜勤。
………体力もつかなぁ。

けど、のっけから体重落ちてるし、これをモチベーションにいくしかない!!!!


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
過去最大体重記録を叩き出して、白衣がムチムチになってしまいました…
現在EL(3L)なので、これ以上サイズは上げられない(-.-;)
目標は妹や友達と服を選べるようになる。

…今は買い物に行っても、靴か鞄しか見れないんだよね。普通の店にはLより上のサイズないじゃん?


1/19〜スープダイエット開始。
1/22〜ブログ開始。レコーディングダイエットもどき開始。
1/26〜スープ1週間プログラム終了。
2/3〜朝食酵素(ベジスリム)置き換えダイエット開始。
2/21〜酵素をベジスリム→酵素水素ドリンクに変更。
2014年1月22日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 33.3%
あと8kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.9s

Apple☆
40代前半 女性 
161.5cm 65.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.4s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 61.7s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!