日記
2015年9月29日(火)
体重59.4kg

体重を計る

○

お通じ

○

エアロバイク30分

×

水2リットル

×

軽くストレッチ体操

○

夜に米を食べない

○

17日目

22:04
体重59.4kg

今日は久しぶりに会う友達とランチして
パスタを食べました。
話題は福山結婚!よりも川島なお美や北斗晶の
病気の話が中心。
そういう世代か…。


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44歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+5.2kg
現在66.2kg 30.8%
あと14.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.3s

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.4s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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