日記
2015年9月29日(火)
体重59.4kg

体重を計る

○

お通じ

○

エアロバイク30分

×

水2リットル

×

軽くストレッチ体操

○

夜に米を食べない

○

17日目

22:04
体重59.4kg

今日は久しぶりに会う友達とランチして
パスタを食べました。
話題は福山結婚!よりも川島なお美や北斗晶の
病気の話が中心。
そういう世代か…。


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+0.7kg
現在61.7kg 30.8%
あと9.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 63.5s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.0s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.3s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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