日記
2015年9月29日(火)
体重44.1kg   体脂肪率30.0%

間食しない。

×

1日終わった

21:58
体重44.1kg  体脂肪率30.0%

 今日も1日、仕事に追われて終わった。
早く帰りたくても、帰れない。それに今日は、飴やミルクティーなど、間食してしまった。その分、21時ごろの夕食は、昨日よりは減らしたつもり。

 仕事以外にも、ストレスの原因がある。3日間、下痢もしている。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:142.5cm
仕事も頑張っているけど、仕事以外のことも楽しむぞ。
2014年9月30日スタート
開始時45.6kg 31.5%
-0.2kg -1%
現在45.4kg 30.5%
あと2.4kg あと3.5%
目標43.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.7s

ミルフィー
40代前半 女性 
145.0cm 46.7s

chibi☆mama
40代後半 女性 
143.0cm 45.2s

一覧へ

 

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!