日記
2015年9月29日(火)
体重60.5kg   体脂肪率32.0%

なるたけ早い時間に取るようにしたいな〜夕食!

とはいえ、夕食もガッツリ食べました( ´ ▽ ` )ノ

でもごはんはいらなかった…サラダ先に食べると満腹感ありますね!

23時には寝ます!ダイエットも大事なことだけど、やっぱり美肌になりたいとんでした。

おやすみなさい*\(^o^)/*


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30代前半 女性 身長:160.0cm
二度目の登録です。
一度目は痩せたは痩せたのですが、生理が止まってしまったり、健康的なダイエットではなかったのでリセットします。
地味なダイエットですが、楽しく痩せられたら嬉しいので、ダイエット友達募集してます*\(^o^)/*
2015年9月29日スタート
開始時60.5kg 32.0%
+0.8kg -0.5%
現在61.3kg 31.5%
あと6.3kg あと6.5%
目標55.0kg 25.0%

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.6s

40代後半 女性 
157.0cm 63.6s

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 53.0s

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

おこげ
女性 
158.0cm 64.8s

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