日記
2015年9月29日(火)
体重82.2kg   体脂肪率27.3%

ブタ肉中止!!

20:58
体重82.2kg  体脂肪率27.3%

ブタばら肉たべるようにしてから、やっぱ体重おちずらぃ。。
なので、カルニチンはサプリで摂取するようにして、
ブタばら中止にしたであります・m・

赤身部位(ヒレとか)ならよいんだろうけど、コスパ悪いからぬぅ・m・


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43歳 男性 身長:170.0cm
2015年07月31日時点で92kg
(↑この日にツーリングちゃりんこ購入)
んで、ダイエット再開。。。

2015/10/04から、HIIT開始。

とりあえず、やせたぃ・m・
2014年6月28日スタート
開始時92.0kg 46.0%
-14kg -19.8%
現在78.0kg 26.2%
あと13kg
目標65.0kg   

 

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