日記
2015年9月29日(火)

週に1回はジムに行く(お風呂だけでも可)

未記入

自動販売機でお茶を買わない。

○

無性に

21:15

アボカドが食べたーい!仕事帰りにスーパーでわざわざ買っちゃった。白ワインビネガーとレモン汁、オリーブオイル、塩胡椒を混ぜて下ごしらえ。明日バケットにのせてたべる(^^)
でも、濃厚黒ごまプリンは我慢した。今度たべよ。
スナック菓子より体にいい…かな?


コメント
 
 
2015年9月29日 21:38
おおぉ(>_<)美味しそう!
アボカド黄緑が綺麗だしパンに乗せたら映えますよね♪

一度に全部食べてしまうより次に回したほうが楽しみがあるので黒ゴマプリン我慢したのは正解かもしれませんね(*^_^*)
2015年9月29日 22:56
コメントありがとうございます!この時間にこんなこと書いちゃってすいません笑。
明日の楽しみです(^^)
今度プリン買いに行ったら売ってなかったりして笑

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女性 身長:152.0cm
今まで痩せ時期が一度もなく、25歳まできてしまいました。
今顎ニキビが大量に出来て食生活の改善や生活習慣の見直しが必要だと感じているのでこれを期に開始したいと思います!
とりあえず現在はピークの66kgから61kgまで落ちました。H26.4→66.4kg 42.9%
2015年3月22日スタート
開始時61.0kg 40.0%
+1kg -1.8%
現在62.0kg 38.2%
あと12kg あと8.2%
目標50.0kg 30.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.7s

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