日記
2015年9月29日(火)

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

体重計に乗る

未記入

食事の記録をつける

未記入

おやつは控えめに。。。

未記入

今日の夕飯おかんの作ったカレー。
牛肉が柔らかくて美味しいー♪
おかわりしてしまった!

今日は大好きなお寺に参拝しに行って、
妊婦の友達に会って、
夜はお茶のお稽古。

なかなか充実した休日を過ごしました。

白いニキビがポツポツ出来てしまったので
化粧水と洗顔を新しく買ってみた。
あと新しい💄リップ。
カーディガン一枚。

なんか良い1日。


コメント
2015年9月29日 22:48
うふふ。良かった。

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女性 身長:161.0cm
運動不足
2014年11月12日スタート
開始時56.0kg   
+2.4kg
現在58.4kg 25.0%
あと4.4kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

TOM
女性 
166.0cm 86.0s

真由
32歳 女性 
156.0cm 73.4s

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