日記
2010年10月24日(日)

ウォーキング1時間以上

○

野菜食べる

×

夜白米食べない

○

間食は200以内

×

マッサージする

○

1日摂取カロリー1100以内

×

夜はカロリー少なくする

×

朝350 昼350 夜200以内に収める!!

×

サプライズ企画

00:00
体重37.2kg  体脂肪率14.0%

朝と昼
コーンフレーク
500
クッキー
96
ココア
180



死ぬほどのお菓子やケーキ




1000万トンカロリー



もうカロリーなんて知らん(笑)
友達がサプライズで遅い誕生日会開いてくれてケーキやお菓子やジュース(笑)
もう食べまくった
けど便秘がどうしようもなくて下剤飲んでうんちょ様出たから37キロ代になりました(笑)
うんちょ様うちの腸に何キロ分いた(笑)

しかもカロリミットのおかげ?でめちゃくちゃ食ったのに全く体重増えてなくてびっくり(ToT)〓〓〓〓


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25歳 女性 身長:147.0cm
一時期36.8だったのにまた太ってきた
焦るー(´;ω;`)
気持ち切り替えて頑張りますっ〓
2010年5月15日スタート
開始時41.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在41.0kg 20.0%
あと6kg あと8%
目標35.0kg 12.0%

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
52歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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