日記
2010年10月24日(日)
体重47.1kg

朝◆お菓子食べない

未記入

昼◆何か我慢する

未記入

夜◆7時までに

未記入

1日1運動

未記入

寝る前手首筋トレ&素振りor腹筋30回

未記入

水分摂取心がける

未記入

お通じ

未記入

起きたら腹筋

未記入

間食抑えめに

未記入

1日1回は腹八分目

未記入

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こんばんわ(^^;
普段なら100%あり得ない時間に更新しております笑
今日は結局文化祭には行かず、親子(初めは父もいた)で買い物に行ってきました♪
始めは母の携帯を機種変するためにDOCOMOショップへ。
めずらしく気前の良い父。

…母への誕生日プレゼントだったのかも?
ちなみに母の誕生日は11月2日ですが、携帯があまりにも古いので早まったのではないかと考えています笑
===FOODMEMO===
 夜
大学芋3切れ
チキンフィレ1つ
焼うどん少し
キムチ鍋
お茶
============
後から服を見に行ってショートパンツをGet!
サスペンダー付きなのでサロペットとしてもいける♪
…足が太いなんて気にしませんが、何か?
(↑「ハケンの品格」の再放送を見ててハマった大前春子の口調。笑)


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21歳 女性 身長:156.0cm
初めましてこんにちは(^ω^)
絢也とかいて(あや)です♪
実際の所は2009年10月25日からピンキー生活してます。 
==============

絢香とAAAとバドミントンが大好きです。
バドミントンは下手っぴですが一生懸命頑張ってます。
AAA全員大好きです(^ω^)*

とりあえず、6月25日に目標達成しました。(ちなみにダイエット生活ちょうど8カ月目)
だけど今の所キープすらできてません。
無理のない食事制限+バドでまた46kg台をキープできるように頑張ります(^^)

皆様のコメントがかなりの励みになってます!
毎回コメントくださる方、本当感謝してます><
たくさんの方と一緒に頑張りたいので、お気軽にコメントなど残してください♪
絢香・AAAファンの方お待ちしてます(笑)
==============
2010年3月24日スタート
開始時49.2kg
+0.9kg
現在50.1kg
あと3.9kg
目標46.2kg

 

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