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2015年9月28日（月）
ジムに週4日以上行く |  | ジムに行ったら700Cal消費 | |
ジュースは飲まない | | 1日摂取1200Cal以内 | |
9/28【33日目】
23:59
朝:61.8㎏ 夜:61.4㎏
朝ごはん:ドーナツ
お昼ご飯:サラダ・ヨーグルト
夜ご飯:白子鍋
間食:チーズパン
お通じ:無
体調不良の中、ディズニーに行ったら死にました(-_-)！笑
昨日まで寝込んでました！
しかし今日復活して、ジムに行って汗を流したら痩せることが出来たので、明日の体重が楽しみです＼(^o^)／おやすみなさい！
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28歳 女性 身長：160.5cm
3月22日160.5㎝76.8Kg→8月24日67.2Kg！主に食事制限とジムの運動を中心に頑張ってます😋一緒に痩せて綺麗な大人の仲間入りを目指します(*｀へ´*)！よろしくお願いします♡！ブログは8月24日スタート＼(^o^)／
2015年8月25日スタート
| 開始時 | 67.2kg |
 | -9.7kg |
| 現在 | 57.5kg |
| あと2.5kg |
| 目標 | 55.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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