日記
2015年9月28日(月)
体重53.6kg

腹筋30回

未記入

エアロバイク週1回

未記入

バトミントン

未記入

スクワット30回

未記入

朝一に体重測定

未記入

毎日お通じ

○

腕立て30回

未記入

ダイエット再開

23:35
体重53.6kg

ぽっちゃりからなかなか抜け出せないでいる。
ぼんやりと困ったなーと思っていたこの数か月間。

今朝、
友人のスキニーデニムのスタイルの良さにビックリ。
私もあんな風になりたいな〜と。
彼女に会った後、家で鏡を見たら、自分の足の短い事!
太ってるだけで足の長さまでも差が出てるし。
ガーン



久しぶりに会った別の彼女。
ダイエットして綺麗になってるし…。
私よりもふっくらしていたのに。

私だってやればできるはず!!

オシャレでスタイルの良い仲間の中で、
一人ダサくてデブの私。。。

一度本気で頑張ってみたい、
生理が終わるのを待って、ダイエットを再開しようと思う。

ロングの髪を切って、あれま。ボブにしたらさらにお顔が真ん丸でした。
カリッと痩せて、オシャレな洋服を着こなすぞー


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女性 身長:158.0cm
子育て中の30代後半の主婦です。

仕事を辞めて、子育てに専念しているうちに???体重増加中。

このままではいけないと思い一念発起。

運動不足、間食、野菜不足など、太ったことに思い当たる事多し。なのに改善できません。

皆と情報交換しつつ、一緒に頑張ります。
2013年3月18日スタート
開始時54.3kg
-0.7kg
現在53.6kg
あと6.6kg
目標47.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

AGSF
女性 
157.0cm 54.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

ひよりん
女性 
163.3cm 62.3s

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