日記
2015年9月28日(月)

運動なし

22:56






納豆ご飯
おかき×2
小倉トーストラングドシャ×1



そば
牧場しぼり202c



胸肉のチリソース
みそしる
バナナパウンドケーキ200c

…☆

昨日と今日と運動してません。今日から生理になりました。


無印のバナナケーキがあるから食べた、まぁまぁ(・ω・)ノ最近また怠け癖がついてきた。
運動全然してないし(°_°)


コメント
2015年9月29日 00:40
鶏肉のチリソース美味しそうですね(^^)
私も運動しない日もあるからなかなか毎日は出来なくて(^^;(笑)
がんばりましょーね!
 
 
2015年9月29日 15:43

むね肉のチリソースって自分で味付けしてるんですか??
どんな調味料を入れてるか知りたいです(人ゝω・)

牧場しぼりはバニラビーンズが入ってますよね!!
私はハーゲンダッツのパンプキン食べました♪

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24歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.2s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 57.7s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.2s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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