日記
2015年9月28日(月)
体重44.2kg   体脂肪率26.4%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.2kg   26.4%

21:49
体重44.2kg  体脂肪率26.4%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-8.3kg -2.7%
現在39.2kg 23.3%
目標達成!! あと0.3%
目標44.5kg 23.0%

 

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合計

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

ちいろ
女性 
153.0cm 38.3s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

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ののか
女性 
159.0cm 65.6s

てふ
30代後半 女性 
160.0cm 66.5s

ネココ
40代後半 女性 
164.0cm 80.0s

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