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日記
2015年9月28日(月)
体重55.5kg   体脂肪率28.6%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

自堕落のツケがくる月曜日〜

20:58
体重55.5kg  体脂肪率28.6%


自堕落しました
ダラダラ寝転んでました
犬もダラダラ娘もダラダラ
ぐんぐん育っております
育ち盛り〜←コラー(´Д` )




本日のエサ

AM キウイ2・いちじく1
昼時 クリームあんみつ
18:30 鍋(鶏肉・豚肉・しめじ・えのき・ほうれん草・キャベツ・チンゲン菜・もやし・玉ねぎ・アルファルファ)
20:00 大豆粉パンケーキ風



現在56.6キロ29.3%(゚Д゚)わーーー





コメント
2015年9月28日 21:14
現在の数字間違ってるよ
2015年9月28日 21:14
えっ!!
65.6キロ!!??!!??!!(=゚ω゚)ノ
2015年9月28日 21:15
うんなわけないやろ。
auのコマーシャルのかぐや姫風に呼んでね。
2015年9月28日 21:16
ほんとだーーー
2015年9月28日 21:20
食い過ぎて頭おかしくなったんかー!!(=゚ω゚)ノ
2015年9月28日 21:23
よく見ると右上に貞子居るやんけー!!
怖い…ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
2015年9月28日 21:24
貞子でない娘だーーー( ̄▽ ̄)あははーーー
2015年9月28日 21:49
安心したー!!\(^o^)/
2015年9月28日 21:50
左下にはボンレスハムがー!!(=゚ω゚)ノ
2015年9月28日 21:56
それは普通にハムじゃーーーい(´Д` )
2015年9月28日 22:07
何漫才してんねん。ったく
不覚にも笑ってもーたやないか( ̄‥ ̄)=3
2015年9月28日 22:24
ホワイトロースハムやで( ̄ー ̄)
百貨店でしか売ってませんで
2015年9月28日 22:33
ホワイトロースハム!なんかおいしそー。
2015年9月28日 23:02
あれ〜ほんとだ。。。貞子が。。。いいタイミングで(笑)
あいまぃみぃ
2015年9月28日 23:07
AHAHAHA♪
おもろーい
(笑)

貞子?

(・д・ = ・д・)

おったぁ

ハム??

あ(・。・)あ

2.3日 セッセイシタラ
モドルヨ…多分

ε=ε=┏(・_・)┛

2015年9月28日 23:19
食いグセついて節制する自信無いなあ(´Д` )
ホワイトロースハム、、、伊勢丹にあるよー
宮内庁御用達の日進ハム売場だなぁ
2015年9月28日 23:23
死屍累々。転々と転がっているのがジワジワくるわぁ。
娘さんの倒れ方にセンスを感じるわ。嫉妬するわっ。
2015年9月28日 23:34
ありのままの、、、自堕落絵図(´Д` )

改めて画像で見ると酷いもんだー
ソファーあってもソファー使うの母上のみ
他は皆、、、床
2015年9月29日 06:58
宮内庁御用達かー(@_@)たべてみたーい
2015年9月29日 07:34
見た瞬間、貞子!!!
 
 
2015年9月29日 08:38
おおおお。はいよってくる感じが貞子さんwww

 
 
2015年9月29日 20:05
やり取りに…ブハっ笑
2015年9月29日 20:29
貞子、、、バイトの面接受かったってよ( ̄▽ ̄)
貞子を雇うとは変わった店だ〜
2015年9月29日 22:59
お化け屋敷のバイト??(⌒-⌒; )
2015年9月30日 00:22
ラーメン屋らしい
( ̄ー ̄)大丈夫かああ
2015年9月30日 02:54
安心だね〜( ̄▽ ̄)v
2015年9月30日 04:28
客を装ってバイト先を見に行きたいのに
ラーメンご法度だから入れん( ̄ー ̄)
足りない頭使いやがって生意気な貞子
 
 
2015年9月30日 12:34
>足りない頭使いやがって生意気な貞子

・・・確信犯?w

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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