日記
2010年10月23日(土)

ウォーキング

○

リンパマッサージ

未記入

間食しない

未記入

チャリ通

未記入

豆乳

未記入

サプリメント

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

16日目

00:00
体重46.8kg

今日から
1週間部分痩せエクササイズをします
頑張るぞー
あと美白も・
まぢ今日うざかったから
見返してやる・
絶対キレイになるっ
今日から毎日パックします

今日のご飯

朝・
カレーリゾット
チーズパン

昼・
皿うどん

夜・
鍋・骨付き肉3本

間食・
なし


今日のパック
・牛乳パック

頑張るぞーっ


コメント
2010年10月23日 23:40
初めまして|^・ω・)/

牛乳パックってあるんですね!!
ちょっと驚きました(笑
効きますか??
もしよければ参考にしたいです^^
お願いします。
 
 
2010年10月24日 05:36
コメントありがとうございました(^0^)

参考にさせていただきます!
2010年10月24日 11:59
コメ返ありがとうございます「○
やってみます^^

コメントする


 


20代前半 女性 身長:149.0cm

11.3復帰
彼氏のため( ´艸`)
頑張って痩せて
可愛い女の子になる! 

 

2010年7月17日スタート
開始時46.7kg
+0.5kg
現在47.2kg
あと5.2kg
目標42.0kg

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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