日記
2010年10月23日(土)
体重82.4kg

体重を毎日測る

○

夜6時以降は、食べない

×

1回は外出する

○

腹筋10回

○

風呂でお腹の肉をマッサージ

○

お通じ

×

○

○

○

○

芋掘り

00:00
体重82.4kg

今日はパパがお休み。
家族で、芋掘りに行きました。

最近娘が、今まで食べなかった、
サツマイモや鳥の唐揚げを食べるようになり、
今日掘ってきたサツマイモも
沢山食べてくれると良いな。

そういえば、私の子供の時、
大好物は、サツマイモと納豆でした。

母がわざわざ石焼き芋用鍋を買ってくれて、
ねんじゅう焼いてくれたっけなぁ♪


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40代後半 女性 身長:162.5cm
結婚後、20キロ以上増加してしまった体重を落として、
娘の成長とともに、おしゃれもしたいんです。
まずは一年後の誕生日まで頑張るぞっ♪
2010年10月5日スタート
開始時83.0kg
+0.2kg
現在83.2kg
あと18.2kg
目標65.0kg

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.4s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 81.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.0s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

バニラ
20代後半 女性 
156.5cm 53.9s

ケィ
女性 
166.0cm 67.7s

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