日記
2010年10月23日(土)
体重49.7kg

お通じ

×

よく噛んで食べる

○

モム・チャンダイエット15分・朝

未記入

モム・チャンダイエット15分・夜

○

腹筋30回

○

背筋20回

○

踏み台昇降

×

32日目

00:00
体重49.7kg


あんパン半分
ジャムパン半分
ミルクティー


メロンパン

間食
バームクーヘン1かけ


釜揚げうどん
寿司5貫

計1,348kcal

まさかの49kg台突入!!
ちょっとペース速すぎ?
最近あんま運動出来てないのに
なんか減ってくなぁ・・・(。-`ω-)
謎ですww

今日は親戚が泊まりに来てます。
痩せたねーって言われて有頂天♪♪
でももうちょっと客観的に見てくれる人おらんかなww

明日からいよいよ旅行です!
3日間日記はオヤスミ☆☆
楽しんでくるぜぇ〜ヽ(*´Д`*)ノ


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイにやせてオシャレを楽しみたい!
頑張ります!!
2010年9月20日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-5kg -2.2%
現在48.0kg 26.8%
あと0.5kg あと5.8%
目標47.5kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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