日記
2010年10月23日(土)

過食したら次の日調整

未記入

夜はヘルシーなものにする

未記入

昼に食べすぎない

未記入

×

×

×

○

○

×

×

-0.5

00:00
体重41.7kg  体脂肪率12.2%

夜甘いの食べちゃった


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20代後半 女性 身長:150.0cm
最近過食ばっかり(;´д`)
さすがにヤバいと思い登録しました

目標は30キロ代にすること

頑張るます(^^)
2010年4月6日スタート
開始時45.0kg   
-3.9kg
現在41.1kg 12.1%
あと1.1kg あと1.1%
目標40.0kg 11.0%

 

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29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

☆happy☆
女性 
152.0cm 44.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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